Die Beine von Jan waren wieder locker von den vergangenen Trainings- und Wettkampfwochenenden. Bei sonnigem und warmen Wetter holte er auf der längsten Tagesstrecke über 12,5km den Sieg in der AK40 und den Gesamtsieg in 46:10′ (mit 1:19′ Vorsprung). Auch wenn es bergab und -auf ging, mitsamt matschigen und sandigen Passagen, die Kraft kosteten, so dass die Pace nicht mit einer Flachstrecke zu vergleichen ist. Cross halt. Zudem verbesserte Jan aber seine Zeit aus dem Vorjahr um über 2′, was enorm ist, da dies rund 10″/km entspricht.
